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《家庭教育周刊》2018年第20期(6月12日)

时间:2018-06-21 10:29来源:未知 作者:白丽霞 点击:
目  录
1版【资讯】
如果有爸爸考试 你能拿多少分?
网瘾少年背后的问题家庭
2版【速览】
手绘“妈妈值班表”
女孩8岁起带着母亲上学
当“熊孩子”犯错时……
3版【关注】
在父爱中茁壮成长
4版【读课】
锻炼身体有活力
——培养孩子热爱运动的习惯
5版【亲子】
倾听爱的回音
定州市教育局开展
五好小公民演讲比赛活动
四十不惑
6版【成长】
有三个家长的女生
每天多陪孩子十分钟
7版【经验】  
记性差 影响有多大?
8版【休闲】略
 
              


精彩报摘



记性差 影响有多大?

    很多家长抱怨孩子记性差,刚说过的话转身就忘了。其实,记性差,对孩子的影响是多方面的。学习上,记不住知识点,影响学习;生活上,丢三落四,事情搞得一团糟。

【幼儿园】
记忆力可以训练提高
  成长问题
  小甜香记忆力较差,妈妈早上对她说的事,到中午就会忘了。在校老师讲的知识,隔天就会忘得差不多。孩子的记忆力差,作为家长该怎么做呢?
  成长经验
  记忆力对一个人来说是相当重要的一项基本能力,记忆力的高低往往决定孩子未来的发展。不少家长认为记忆力是天生的,无法改变。其实不然,记忆力通过后天的训练也可以改变提高。
  首先,当孩子会说话以后,就让孩子听唐诗之类的短小的诗词和儿歌,让孩子记住其中的一个字,再过渡到让孩子记住其中的要句。如:《三字经》,让孩子反复听之后,大人说“人之”,让孩子练习接着说“初”。孩子能接上,而且较熟练了以后,大人说“人之初”,让孩子接着说下一句“性本善”。由字数少的诗句,逐步到字数稍多的诗句。
  其次,给孩子讲故事之后,让孩子进行回忆。如给孩子讲了《孔融让梨》的故事后,要问孩子这个故事中,讲到了哪些人?说的是什么事?孩子长大了以后,可以让孩子复述大人所讲的故事。
  第三,让孩子帮助大人记事。家里的一些小事,有意让孩子帮着记。如晚上要喂小猫,让孩子晚上提醒妈妈。周日去看外婆,让孩子周日早上提醒。这些不仅能训练记忆力,而且孩子也非常乐于记,激发孩子记忆的积极性。
  第四,让孩子记路线。带孩子走亲访友时,有意让孩子记住去的路线,回来时问孩子怎么走。
  第五,让孩子记常用的电话号码。从记爸爸、妈妈的电话号码开始,逐步增加到经常联系的邻居、亲朋好友,在训练孩子记忆的同时,也使孩子知道亲人的电话号码,遇到急事可以打电话求助。
  第六,多让孩子识图、拼图。
  第七,让孩子模仿大人的动作。模仿时,孩子要先记住大人的动作,这一过程就是训练记忆的过程。
  家长一定要重视对孩子记忆力的训练,从小做起,为孩子将来有一个良好的发展打下坚实的基础。陈铁

【三年级】
答应了别人的事,总是转眼就忘
  成长问题
  孩子在答应别人的要求这件事上,总是很容易答应,不考虑实际情况,答应了之后就忘记了,也因此受到了同学们的不满。
  成长经验
  对于孩子的这种情况,我问他:“你知道你的同学为什么不大理你了吗?”孩子摇摇头,“我也没有和他们闹矛盾啊,但就是觉得比以前疏远了很多。”
  我慢慢引导他:“还记得上次你说班上的小初让你帮忙买美术用品,结果你忘记了,害得他在美术课上到处借东西吗?还有那次你和小智约好周六出去玩,结果那天自己睡懒觉,第二天才想起来这事。”儿子说:“我不是故意的啊,只是忘了。”
  我对他说:“你不是忘了,是没有把它放在心上。答应别人的时候没有考虑实际情况,承诺了别人却没有时刻提醒着自己要尽快兑现承诺。说严重一点,就是言而无信。如果你让对方帮一个忙,他很容易答应了,结果却忘记了,或者根本就不去帮忙。你心里会怎么想?”
  儿子说:“那肯定很生气,很失望啊,最好以后都不要理他了。”
  “对啊,既然你知道这种感受,换做别人也是一样的啊。所以,你的同学疏远你了,因为每次你都让他们失望,不会再让你帮忙,因为知道你答应了,也不会做到。”儿子愧疚地说:“我知道错了。那我该怎么办?怎么才能和他们重新在一起玩呢?”
  我摸摸他的头说:“首先,你需要向他们道歉,承认自己的错误,告诉他们以后不会再忘记了。如果再有同学让你帮忙时,你一定要先考虑清楚,自己能不能完成,多长时间能完成,如果可以完成的话再答应,并说明完成时间,如果不能完成就拒绝,说明原因。答应了别人,就要放在心上,尽早的尽好的去完成它。如果怕自己忘记了,可以随身带着个小本子,记录下未完成的事情。”
  一个星期后,儿子高兴地告诉我,他和同学关系很好,有人要他帮忙时,也会尽力去帮。海棠

【四年级】
老师找我告状:每次抽查课文儿子都背不过
  成长问题
  老师给我打电话,让接孩子的时候去她办公室聊聊孩子的学习。我心里一紧:儿子又被留堂了?果不其然,到了办公室,老师很生气,让我以后多用心,检查儿子的作业,尤其是课文背诵这类作业。
  被老师训斥完,我拉着儿子往回走。儿子一路上一言不发,害怕我生气。
  生气吗?怎么可能不生气。但我知道,儿子确实记性不好,一篇课文,其他孩子读几遍就能背个差不多,儿子却反反复复,背了上句忘了下句。
  成长经验
  为此,我寻找了各种增强记忆力的办法。说说偶有成效的几个。
  1、保持充足的睡眠。保持充足的睡眠,用冷静、清醒的头脑来记忆是十分重要的。
  2、不要边看电视、边吃饭。每天一边看电视、一边吃,孩子会变得不够沉静,看电视时要运用眼睛和耳朵;而吃饭又要动眼、口、手。孩子若同时使用各类身体器官,以后就会变得焦躁不安,注意力散漫而不集中。
  3、对喜欢的、感兴趣的东西较易记住。孩子对于自己喜欢的书或游戏等常常记得很牢,感兴趣或关心的东西也不会忘记。所以要尽量让孩子对事物感兴趣,对事物有所关心。
  4、反复记忆。唱歌也好,聊天也好,图画也好,文字也罢,只要反复几次后,一般都不易忘记。
  5、使用眼、耳、口、手增强记忆。背课文时,用眼看,用口读,用耳听,用手写,这样在头脑中就能记住了。
  6、身体力行过的事物很难忘记。游泳、骑自行车、溜冰、打乒乓球、棒球等,需要全身心地去体验的东西,即使长大了以后也不会忘掉。
  7、高兴地记忆。令人高兴的事谁都会记得住,而令人讨厌的事总是轻易忘怀。
  8、尽快复习。在学校里学到的东西,如果能及时巩固、加深印象,就会长时间地存留在记忆深处。龙芝

推荐
10种能增强记忆力的食品
  牛奶:富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸,牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。
  鸡蛋:记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关,吃鸡蛋的妙处在于,当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。
  鱼类:可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的不饱和脂肪酸对大脑细胞活动有促进作用。
  味精:主要成分是谷氨酸钠,在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的惟一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。
  花生:富含卵磷脂和脑磷脂,是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退。
  小米:所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。
  玉米:玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用,还能帮助促进脑细胞代谢。
  菠菜:含有丰富的维生素A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一,此外,它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。
  橘子:含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。
  菠萝:含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,是被认为能够提高人记忆力的水果。


(责任编辑:白丽霞)
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